북한산 둘레길 삼삼트레일런 2026, 삼삼트레일런 일정, 의정부 트레일런 대회, 북한산 트레일러닝 대회는 2026년 상반기 트레일러닝 일정 중에서도 특히 주목받는 키워드입니다.
삼삼트레일런은 단순한 러닝 대회가 아니라, 북한산 둘레길과 여성봉을 포함한 정통 산악 코스를 달리는 고난도 트레일러닝 대회로, 매년 빠른 접수 마감과 높은 완주 난이도로 잘 알려져 있습니다.
이번 글에서는 2026 삼삼트레일런 대회 일정, 코스 정보, 참가 자격, 접수 일정, 환불 규정, 필수 장비와 참가자 유의사항까지 한눈에 정리해드립니다.
2026 삼삼트레일런 홈페이지 2026 삼삼트레일런 참가신청
2026 삼삼트레일런 대회 개요
삼삼트레일런은 삼삼산악회가 주관·주최하는 트레일러닝 대회로,
북한산 일원의 자연 지형을 최대한 살린 33km 장거리 코스가 가장 큰 특징입니다.
대회 기본 정보
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 2026 삼삼트레일런 |
| 일시 | 2026년 5월 30일(토) |
| 출발시간 | 오전 8시 |
| 종료시간 | 오후 4시 |
| 제한시간 | 총 8시간 |
| 주관·주최 | 삼삼산악회 |
| 참가비 | 9만 원 |
출발·도착 및 주요 장소 안내
출발 장소와 도착 장소
- 출발 장소: 의정부 역전광장
- 도착 장소: 의정부역 광장
출발과 도착이 동일한 장소로 설정되어 있어,
대중교통을 이용하는 참가자에게도 접근성이 좋은 편입니다.
삼삼트레일런 2026 코스 정보
코스 핵심 요약
- 총거리: 33km
- 누적고도: ±2,000m
- 최고고도: 658m
- 최저고도: 64m
- 주요 경유지: 북한산 둘레길 일원, 여성봉
북한산 특유의 짧고 가파른 오르막과 기술적인 내리막 구간이 반복되는 코스로,
초보자보다는 중급 이상 트레일러너에게 적합한 대회입니다.
종목 구성 및 참가 자격
종목 안내
- 개인전: 33km
- 크루대항전: 팀 단위 참가
참가 자격 기준
- 개인전: 17km 이상 트레일러닝 경험자 권장
- 크루대항전: 40세 이상 참가 가능
- 팀 구성: 팀 1개 단위 참가
또한 본 대회는 국제 트레일러닝 지표도 부여됩니다.
- ITRA 포인트: 1점
- UTMB Index: 50KM
UTMB·ITRA 기록 관리가 필요한 러너에게도 의미 있는 대회입니다.
2026 삼삼트레일런 홈페이지 2026 삼삼트레일런 참가신청삼삼트레일런 2026 접수 일정 정리
크루대항전 접수
- 접수일: 2025년 12월 9일(월) 14:00
- 접수처: 삼삼 네이버 카페
- https://cafe.naver.com/33trailrun
개인전 접수
- 접수일: 2025년 12월 10일(화) 14:00
- 접수처: 삼삼 공식 홈페이지
- https://samsamis.com/48/?idx=15
※ 매년 조기 마감되는 대회이므로, 접수 시작 시간 전 대기 필수입니다.
취소·환불 규정 꼭 확인하세요
환불 기준
- 접수 마감: 2025년 12월 16일 14:00
- 수수료 10% 공제 환불: ~2026년 4월 30일 14:00
- 환불 불가: 2026년 4월 30일 14:00 이후
✔ 개인 사정, 컨디션 저하 등 사유와 관계없이
✔ 환불 불가 시점 이후에는 일체 환불이 되지 않습니다.
변경 가능 사항 안내
다음 항목은 2026년 4월 30일 이전까지 변경 가능합니다.
- 단체(팀) 구성 변경
- 코스별 변경
- 기념품 사이즈 변경 등
변경 요청은 네이버 문의 또는 공식 채널을 통해 진행해야 합니다.
시상 안내
크루대항전
- 1등
- 2등
- 3등
개인전
- 남자 1·2·3위
- 여자 1·2·3위
완주 기록과 순위는 공식 기록 시스템을 통해 관리됩니다.
2026 삼삼 트레일런 홈페이지 2026 삼삼 트레일런 참가신청2026 삼삼트레일런 당일 대회 일정
| 시간 | 내용 |
|---|---|
| 06:00 ~ 07:30 | 선수 등록 및 배번호 수령 |
| 07:30 ~ 07:55 | 개회식 |
| 08:00 | 개인전 출발 |
| 08:05 | 크루대항전 출발 |
| 13:00 | 시상식 |
| 16:00 | 대회 종료 |
| 18:00 | 대회장 정리 및 마무리 |
참가자 건강 및 보험 관련 안내
삼삼트레일런은 산악 지형을 달리는 고위험 스포츠 대회입니다.
- 모든 참가자는 완주 가능한 건강 상태여야 합니다.
- 대회 중 발생하는 사고·부상은 참가자 본인 책임입니다.
- 개인 상해보험 가입은 필수이며, 주최 측은 별도의 보험을 제공하지 않습니다.
- 사고 발생 시 의료비·후송비·손해배상에 대해 주최 측은 책임지지 않습니다.
필수 장비 및 권장 장비
필수 장비
- 개인 휴대전화 및 비상 연락 수단
- 개인 물통
- 간식(에너지젤, 바 등)
- 방풍·방수 의류
권장 장비
- 헤드램프
- 호루라기
- 개인 응급키트
장비 미지참으로 발생하는 문제 역시 참가자 책임입니다.
환경 보호 및 트레일 에티켓
- 쓰레기 투기 절대 금지
- 모든 쓰레기는 개인 회수
- 지정 코스 이탈 시 실격 처리 가능
- 자연 훼손 행위 엄격히 금지
트레일러닝의 기본은 자연과의 공존입니다.
기타 유의사항
- 배번호 분실 시 재발급 불가
- 기상·현장 상황에 따라 일정 및 운영 방식은 변경될 수 있음
핵심 요약 정리
- 대회일: 2026년 5월 30일(토)
- 총거리 33km / 누적고도 ±2,000m
- 출발·도착: 의정부역 광장
- 참가비 9만 원
- 접수: 2025년 12월 9~10일
- 환불 마감: 2026년 4월 30일
FAQ
삼삼트레일런은 초보자도 참가할 수 있나요
삼삼트레일런은 트레일러닝 초보자에게는 다소 난이도가 높은 대회입니다.
총거리 33km에 누적고도 ±2,000m라는 수치는, 평지 마라톤과는 전혀 다른 체력을 요구합니다.
특히 북한산 구간 특성상 짧고 급한 오르막과 기술적인 하산 구간이 반복되기 때문에,
최소한 17km 이상 트레일 경험이 있거나, 장거리 산악 러닝 경험이 있는 분들께 권장됩니다.
완주를 목표로 한다면 사전에 지속적인 산악 훈련과 고도 적응 훈련이 필요합니다.
개인전과 크루대항전은 어떻게 다른가요
개인전은 혼자 기록과 완주를 목표로 달리는 방식이며,
크루대항전은 팀 단위 성적을 종합해 순위를 결정하는 방식입니다.
크루대항전은 팀워크와 전략이 중요하며, 개인의 기록뿐 아니라 팀 전체의 완주와 안정적인 운영이 핵심입니다.
연령 기준(40세 이상)이 적용되므로, 참가 전 자격 요건을 반드시 확인하셔야 합니다.
대회 중 사고가 나면 정말 주최 측 책임이 없나요
네, 본 대회는 명확하게 참가자 책임 원칙을 따르고 있습니다.
트레일러닝 특성상 낙상, 탈진, 부상 위험이 상존하며,
이에 따라 참가자는 개인 상해보험 가입이 필수입니다.
주최 측은 안전 운영을 지원하지만, 의료비·후송비·손해배상은 보장하지 않으므로
보험 가입 없이 참가하는 것은 매우 위험합니다.
접수 후 개인 사정으로 못 나가면 양도가 가능한가요
공식적으로 참가권 양도는 허용되지 않는 경우가 대부분입니다.
다만 2026년 4월 30일 이전까지는 단체 변경, 일부 정보 수정이 가능하므로
불가피한 사정이 생겼을 경우 빠르게 공식 문의를 통해 확인하시는 것이 좋습니다.
환불 가능 기간 이후에는 어떠한 사유로도 환불이 불가합니다.
대회 당일 날씨가 안 좋으면 어떻게 되나요
기본적으로 트레일러닝 대회는 우천 시에도 진행됩니다.
다만 태풍, 폭우, 산악 안전에 중대한 영향을 주는 기상 상황일 경우
주최 측 판단에 따라 코스 단축, 일정 변경, 대회 중단이 이루어질 수 있습니다.
이 경우에도 참가비 환불 여부는 상황별로 달라질 수 있으므로,
사전 공지 사항을 반드시 확인하셔야 합니다.
참고 링크 URL 정리
- 삼삼 네이버 카페 https://cafe.naver.com/33trailrun
- 삼삼 공식 홈페이지 https://samsamis.com/46
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