2026 고구려 마라톤 접수 일정, 코스 정보, 기념품과 참가 방법을 한 번에 정리해서 보시고 싶으시다면 이 글만 천천히 읽어보시면 충분합니다. 특히 한강 뚝섬에서 열리는 겨울 시즌 대표 대회인 2026 고구려 마라톤은 접수 경쟁이 치열하고, 종목·그룹 배정·시상 구조도 디테일하게 나뉘어 있어 사전에 정보를 잘 확인해 두시는 것이 좋습니다. 이 글에서는 공식 안내와 함께 러너 입장에서 꼭 알아두면 좋은 포인트까지 정리해 드리겠습니다.
2026 고구려 마라톤 참가 안내
2026 고구려 마라톤 대회 개요와 기본 정보 정리
2026 고구려 마라톤은 러너블에서 주최·운영하는 겨울 시즌 대표 러닝 대회로, 서울 한강시민공원 뚝섬유원지 수변마당에서 진행됩니다. 도심 속에서 한강을 따라 달리는 코스로, 기록 도전과 시즌 감각 유지 두 가지를 모두 잡기 좋은 대회로 알려져 있습니다.
대회 기본 정보 표
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 2026 고구려 마라톤 |
| 대회 일시 | 2026년 2월 22일(일) 9시 출발 · 집결 8시 |
| 장소 | 한강시민공원 뚝섬유원지 수변마당 |
| 지역 | 서울특별시 광진구 일대 한강변 |
| 종목 | 풀코스, 32KM, 하프코스, 10KM |
| 주최 | 러너블(runable) |
한강 자전거도로를 이용한 왕복 코스로 구성되어 있어 고저차가 크지 않고 기록 내기에 유리한 편이며, 겨울~초봄 전환기에 시즌을 다시 시작하는 러너들에게 ‘시즌 오프 후 첫 레이스’로 많은 사랑을 받고 있습니다.
2026 고구려 마라톤 참가 안내접수 방법과 참가비 안내
접수 일정과 방식
2026 고구려 마라톤 접수는 러너블(runable) 플랫폼을 통해 진행되며, 공식 안내 기준 접수 기간은 아래와 같습니다.
- 접수 시작일
- 2025년 11월 11일(화) 14시 선착순 시작
- 공식 접수 기간(안내 기준)
- 2025년 11월 11일(화) 14:00 ~ 2025년 11월 16일(일) 17:00
- 상황에 따라 조기 마감될 수 있으니, 첫날 접수를 강력 추천드립니다.
▶ 접수 페이지 바로가기 (러너블)
참가비 정리
참가비는 종목별로 아래와 같이 구분됩니다.
| 종목 | 참가비 |
|---|---|
| 풀코스 | 60,000원 |
| 32KM | 60,000원 |
| 하프코스 | 60,000원 |
| 10KM | 50,000원 |
결제까지 완료되어야만 최종 접수가 확정되며, 결제 전 단계에서 이탈할 경우 선착순에서 밀릴 수 있으니 결제 완료 여부를 반드시 확인하셔야 합니다.
2026 고구려 마라톤 참가 안내참가 종목 구성과 그룹 배정 기준
고구려 마라톤은 단순히 종목만 선택하는 것이 아니라, 본인의 예상 완주 목표 시간에 따라 그룹을 선택해야 하는 대회입니다. 이는 출발 시 혼잡을 줄이고, 각 러너의 페이스에 맞는 레이스 환경을 조성하기 위함입니다.
그룹 배정 기본 원칙
- 그룹배정은 예상 완주 시간 기반
- 참가 신청 시, 각 종목별로 제시된 시간대 중 본인에게 가장 가까운 목표 기록을 선택
- A 그룹이 가장 빠른 그룹, D 그룹으로 갈수록 여유 페이스 그룹
종목별 그룹 기준 표
풀코스
| 그룹 | 기준 기록 |
|---|---|
| A 그룹 | 풀 3시간 30분 이내 |
| B 그룹 | 풀 4시간 이내 |
| C 그룹 | 풀 4시간 30분 이내 |
| D 그룹 | 풀 4시간 30분 초과 |
32KM
| 그룹 | 기준 기록(풀 기준 환산) |
|---|---|
| A 그룹 | 풀 3시간 30분 이내 수준 러너 |
| B 그룹 | 풀 4시간 이내 수준 러너 |
| C 그룹 | 풀 4시간 30분 이내 수준 러너 |
| D 그룹 | 풀 4시간 30분 초과 수준 러너 |
하프코스
| 그룹 | 기준 기록 |
|---|---|
| A 그룹 | 하프 1시간 30분 이내 |
| B 그룹 | 하프 1시간 50분 이내 |
| C 그룹 | 하프 2시간 10분 이내 |
| D 그룹 | 하프 2시간 10분 초과 |
10KM
| 그룹 | 기준 기록 |
|---|---|
| A 그룹 | 10KM 55분 이내 |
| B 그룹 | 10KM 55분 초과 |
2026 고구려 마라톤 참가 안내팁: 본인 실제 기록보다 너무 빠른 그룹을 선택하면 중간 이후에 급격한 페이스 다운으로 레이스가 힘들어질 수 있습니다. 최근 대회 기록 또는 훈련 기록을 기준으로 현실적인 그룹 선택을 권장드립니다.
단체 참가와 크루 부스 제공 조건
러닝 크루·동호회 단위로 참가하는 러너들을 위한 단체 안내도 매우 중요한 포인트입니다.
단체 접수 관련 핵심 안내
- 별도의 단체 접수 페이지는 운영되지 않습니다.
- 모든 참가자는 개별 접수가 원칙입니다.
- 접수 시 기타정보(메모)란에 동일한 크루명 또는 팀명을 동일하게 입력해야 합니다.
- 같은 크루명으로 30명 이상 접수 시, 부스 1동 제공
즉, 단체전 공식 카테고리가 있는 대회는 아니지만, 크루별 부스 제공 혜택이 있어 실제로는 동호회 단위 참가가 매우 활발한 편입니다.
2026 고구려 마라톤 참가 안내코스 정보와 레이스 전략 정리
고구려 마라톤 코스는 한강 자전거도로를 활용한 왕복 코스로, 출발과 골인은 모두 뚝섬 수변무대(수변마당)에서 이루어집니다.
코스 개요
- 출발 및 골인: 뚝섬 수변무대(수변마당)
- 한강 동측 자전거도로를 따라 북쪽·동쪽으로 진행 후, 각 코스별 반환점에서 회귀
- 고저차가 크지 않아 기록 도전에 적합한 코스로 평가
종목별 반환 지점 안내 (공식 안내 기준)
| 종목 | 코스 개요 |
|---|---|
| 풀코스 | 뚝섬수변무대 ↔ 상계교 부근 반환 |
| 32KM | 뚝섬수변무대 ↔ 월릉교 부근 반환 |
| 하프코스 | 뚝섬수변무대 ↔ 장평교 부근 반환 (일부 안내에서는 응봉교 인근으로 소개) |
| 10KM | 뚝섬수변무대 ↔ 광진교 부근 반환 (광진정보도서관 인근 구간 포함) |
코스 공략 팁
- 초반: 집결 인원이 많아 2~3km까지는 흐름에 몸을 맡기듯 천천히 페이스를 잡는 것이 좋습니다.
- 중반: 왕복 코스 특성상 마주 오는 러너들과 동선이 좁아지는 구간이 있어, 급수대와 반환점 인근에서는 안전에 주의해야 합니다.
- 후반: 한강 특유의 **강바람(맞바람·뒷바람)**을 고려해, 맞바람 구간에서는 케이던스를 살짝 올리고, 뒷바람 구간에서 페이스 업을 시도하면 기록 단축에 도움이 됩니다.
시상 구조와 넷타임 기록 기준 안내
고구려 마라톤의 또 다른 특징은 넷타임(Net Time) 기준 시상과, 고구려 역사에 의미를 담은 특별 시상입니다.
기록 및 시상 기본 원칙
- 시상, 기록, 기록증은 모두 넷타임 기준
- 출발 매트 통과 시점을 기준으로 기록 산정
- 후열 출발자에게도 공정한 기록 제공
일반 시상
풀·32KM·하프
- 남/여 각 1~5위
- 시상: 상장 + 부상품
10KM
- 남/여 각 1~3위
- 시상: 상장 + 부상품
연대별 시상 (연령대 기준)
- 대상 종목: 풀·32KM·하프
- 남/여 각 연대별 1~2위
- 특전: 2027년 고구려 마라톤 무료 참가권
연대 구분(2026년 기준)
- 30대 이하
- 40대
- 50대
- 60대
- 70대 이상
특별상 – 고구려 콘셉트 상
고구려 역사에서 모티브를 따온 이색 시상이 있는 것도 이 대회의 매력입니다.
- 보장왕상
- 각 종목 남/여 28위
- 상금: 2027년 고구려 마라톤 무료 참가
- 의미: 고구려 마지막 왕인 28대 보장왕에서 따온 순위
- 고구려역사상
- 각 종목 남/여 705위
- 상금: 2027년 고구려 마라톤 무료 참가
- 의미: 고구려 존속 기간 705년을 상징
기념품 구성과 참가자 혜택 개괄
기념품(레이스 키트)은 해마다 디자인과 구성에 변동이 있을 수 있으나, 일반적으로 아래와 같은 구성으로 제공됩니다. 자세한 리워드·굿즈 구성은 러너블 대회 상세 페이지 및 안내 이미지에서 확인하실 수 있습니다.
예상 기념품 구성 예시
- 대회 공식 티셔츠 또는 러닝 웨어
- 레이스 배번(번호표) 및 안전핀
- 기록 측정용 칩 또는 런닝 플랫폼 연동 기능
- 완주 메달(종목별 동일 또는 디자인 차별화)
- 파트너 브랜드 제품(에너지젤, 음료, 건강 간식 등)
2026 고구려 마라톤 참가 안내중요: 기념품 구성은 해마다 달라질 수 있으므로, 실제 구성은 공식 참가 안내 페이지와 기념품/리워드 상세 페이지를 반드시 확인하셔야 합니다.
참가 전 준비 사항과 필수 체크리스트
마지막으로, 실제로 접수 버튼을 누르기 전에 꼭 확인해야 할 포인트를 정리해 보겠습니다.
접수 전 체크리스트
- ✅ 2026년 2월 22일 일정에 다른 스케줄이 없는지
- ✅ 개인 목표에 맞는 종목(풀 / 32K / 하프 / 10K) 선택 여부
- ✅ 현실적인 그룹(예상 완주 시간대) 선택 여부
- ✅ 크루로 참가 시, 크루명 표기 통일 여부
- ✅ 겨울 한강 러닝에 맞는 복장·장비 준비 계획
대회 당일 준비물
- 러닝화(이미 길들여진 신발 추천)
- 방풍·레이어드 가능한 상·하의
- 장갑, 비니 또는 귀마개, 버프 등 방한 액세서리
- 개인 젤·보충제(풀·32K 참가자의 경우 특히 중요)
- 대중교통 또는 주차 계획 (뚝섬한강공원 주차장 정보는 공식 안내 참고)
참가 신청 링크 안내
- 2026 고구려 마라톤 참가 신청(러너블)
자주 묻는 질문(FAQ) 5가지
Q1. 2026 고구려 마라톤 접수는 꼭 첫날에 해야 하나요?
접수는 공식적으로 2025년 11월 11일(화) 14시부터 11월 16일(일)까지 진행되는 것으로 안내되어 있지만, 실제로는 선착순 접수 방식이라 인기 종목·그룹은 빠르게 마감될 가능성이 큽니다.
특히 고구려 마라톤은 매년 러너들 사이에서 시즌 첫 레이스로 인기가 매우 높기 때문에, 첫날 접수 오픈 시간에 맞춰 신청하는 것을 강력히 추천드립니다. 접수 페이지 접속 대기 → 로그인 → 참가신청 → 결제까지 한 번에 이어서 진행해야 최종 등록이 되며, 단순히 ‘신청하기’ 버튼만 누르고 결제를 미루면 선착순에서 밀려날 수 있습니다. 접수일엔 알람을 맞춰두시고, 결제 카드·계정 정보를 미리 준비해 두시면 훨씬 여유 있게 진행하실 수 있습니다.
Q2. 단체(크루) 참가를 따로 받지 않는다는데, 크루 부스를 받으려면 어떻게 해야 하나요?
2026 고구려 마라톤은 별도의 단체 접수 페이지 없이 모든 인원이 개별 접수를 하는 방식입니다. 다만 크루 활성화를 위해 같은 크루명으로 30명 이상 접수되면 부스 1동을 제공하는 형태의 혜택이 있습니다.
실제 방법은 다음과 같습니다.
- 각 크루원이 러너블 접수 페이지에서 개인 참가신청 진행
- 신청 과정 중 ‘기타 정보’ 또는 ‘크루명/메모’ 칸에 동일한 크루명을 적어서 제출
- 주최 측에서 동일 크루명으로 접수된 인원을 집계해 30명 이상일 경우 부스 배정
이때 중요한 점은, 크루명이 띄어쓰기·영문 대소문자·특수문자 등에 따라 다르게 인식될 수 있으므로, 사전에 크루 내에서 정확한 표기 통일을 해두는 것입니다. 예를 들어 “런데이크루” vs “런데이 크루”처럼 다른 표기를 섞어 쓰면 인원 집계에 혼선이 생길 수 있습니다. 참가 전 크루 단톡방이나 공지에 정확한 표기 예시를 남겨 두는 것을 추천드립니다.
Q3. 그룹 배정은 어떻게 선택해야 하나요? 잘못 선택하면 불이익이 있나요?
그룹 배정은 기본적으로 자기신고제입니다. 최근 레이스 기록이나 본인의 실력을 기준으로 그룹을 선택하게 되며, 대회 운영 측은 이를 바탕으로 출발 구역을 구성합니다.
- 너무 빠른 그룹(A·B)을 선택했는데 실제 실력이 많이 부족한 경우, 레이스 중반 이후에 오버페이스로 인해 걷거나 서는 시간이 길어져 오히려 레이스 경험이 나빠질 수 있습니다.
- 너무 느린 그룹(C·D)을 선택한 경우에는 초반 혼잡과 추월 반복으로 에너지를 더 많이 쓰게 되고, 기록 도전에도 어려움이 생길 수 있습니다.
다만, 그룹을 잘못 선택했다고 해서 공식적인 불이익(실격, 감점 등)이 주어지는 것은 아닙니다. 다만 에티켓 차원에서는 본인 페이스에 맞는 그룹을 선택해 주변 러너들과 조화롭게 달리는 것이 중요합니다. 특히 고구려 마라톤은 기록에 민감한 러너들도 많이 참가하는 만큼, 자기 페이스 존을 정확히 파악하고 그룹을 선택하는 것이 서로에게 가장 좋은 선택입니다.
Q4. 기념품과 메달은 어떤가요? 꼭 완주해야만 받을 수 있나요?
기념품(레이스 키트) 구성은 매년 조금씩 바뀌며, 러너블 공지 및 대회 홍보 이미지에서 가장 정확한 정보를 확인하실 수 있습니다. 일반적으로는 아래와 같은 기준으로 운영됩니다.
- 참가 기념품: 티셔츠·러닝 탑, 굿즈, 파트너사 샘플 등은 참가자 전원에게 지급
- 완주 메달: 각 종목을 정해진 제한 시간 내에 완주한 참가자에게 지급
따라서 완주 메달의 경우에는 실제로 결승선을 통과해야 받을 수 있으며, 중간에 기권한 경우에는 메달 수령이 제한될 수 있습니다. 기념품의 경우는 대회장 수령 또는 사전 배송 방식 등이 있을 수 있으니, 신청 페이지와 참가 안내 공지에서 **수령 방식과 시점(대회 전·후 수령)**을 꼭 확인해 보셔야 합니다.
Q5. 겨울 한강 대회라 날씨가 걱정되는데, 어떤 준비를 해야 할까요?
2월 말 한강은 기온 자체도 낮지만, 강바람 때문에 체감 온도가 훨씬 더 낮게 느껴지는 환경입니다. 특히 고구려 마라톤은 아침 9시 출발이기 때문에, 첫 1~2시간은 상당히 쌀쌀할 수 있습니다. 준비 팁을 정리해 보겠습니다.
- 레이어드 착용: 속건성 이너 + 긴팔 또는 반팔 상의 + 얇은 윈드브레이커 조합을 추천드립니다. 레이스 중간에 더워지면 바람막이만 벗어 허리에 두르거나 크루 부스에 맡길 수 있습니다.
- 손·머리 보호: 장갑, 귀마개, 비니 또는 버프를 활용해 체온을 잡아 주세요. 손끝과 귀가 시리면 페이스 유지가 어려워집니다.
- 워밍업 필수: 추운 상태에서 바로 출발하면 부상 위험이 커지므로, 출발 20~30분 전부터 가벼운 조깅과 스트레칭으로 몸을 미리 데워주는 것이 좋습니다.
- 보온용 외투 준비: 출발 전 대기 시간에 입을 수 있는 두꺼운 외투나 휴지·비닐포 등을 준비했다가 출발 직전에 벗고, 크루 부스나 지인에게 맡기는 방식도 많이 활용합니다.
- 수분·영양 관리: 겨울이라고 땀을 안 흘리는 것이 아니므로, 급수대에서 물과 이온음료를 규칙적으로 섭취해 주세요. 풀·32K 참가자의 경우 개인 젤이나 바를 준비해 30분~40분 간격으로 섭취하는 것을 권장합니다.
충분한 준비를 한다면, 겨울 한강 레이스 특유의 상쾌함과 성취감을 가장 안전하게 즐길 수 있습니다.
참고 링크 모음 (사이트명 + URL)
- 러너블 2026 고구려 마라톤 대회 정보
https://runable.me/comp/3203 - 러너블 2026 고구려 마라톤 참가 신청 페이지
https://runable.me/product/3212?comp=3203
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